Quel est ton objectif?
remise en forme
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augmenter son énergie
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spiritualité et développement personnel
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soulagement du sress
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Découvre le service parfait pour toi!
Hatha Yoga
Cours de Hatha Yoga pour débutants ou tous niveaux. Dans cette pratique, la posture est maintenue pour trouver le juste engagement et alignement du corps.
Soin énergétique Reiki
Soins tout en douceur selon l'approche Reiki de Mikao Usui. Travail et équilibre l'énergie vitale présente en chaque individu.
Cours privé
Cours privé sur mesure selon vos objectifs et besoins. Je combine plusieurs approches pour vous offrir une pratique personnalisée.
Yoga doux
Un mélange d'approches de Yoga tout en douceur avec utilisation de matériel de confort & de support tout au long de la pratique.
Yoga sur chaise
Cours de Yoga adapté sur chaise. Exploration des asanas (postures) à l'aide d'une chaise qui sert parfois d'appui et qui nous permet d'explorer les postures en toute sécurité.
Yoga enfants
Pratique de Yoga pour enfants ou je combine les exercices de Pranayama (respiration), les asanas (postures) et la relaxation. Le tout animé sous forme de jeu et exercices d'exploration.
gardons contact!
450 271-2185